Сладости в помощь здоровью

Последние исследования группы учёных Сельскохозяйственного центра Университета штата Луизианы во главе с Кэрол Онил доказывают, что люди, которые отдают свои предпочтения шоколаду и конфетам, меньше всех подвержены сердечно-сосудистым недомоганиям.

Но есть одна оговорка со стороны специалистов: сладости нужно употреблять в умеренных количествах, и тогда положительный эффект будет долгосрочным. В анализе приняли участие 15 000 американцев, у которых учёные анализировали рацион съедаемых сладостей, вес, а также риск развития сердечно-сосудистых недомоганий и метаболический синдром.

Как выяснилось, если потреблять сладости в умеренном количестве, то никакого негативного влияния на вес они не оказывают. Сочетание конфет и физических нагрузок позволяет поддерживать энергетический баланс, при этом люди, участвовавшие в исследовании, меньше жаловались на сердечные недомогания.