Сок вреден для детских зубов

Около 50% детей в возрасте пяти-шести лет страдают от истончения эмали зубов, считают британские медики. И виной тому, по их мнению, является употребление соков.

Сотрудники Королевского колледжа хирургов объясняют, что соки содержат в себе большое количество кислот, которые оказывают негативное влияние на зубную эмаль и способствуют ее разрушению. В особенности это касается соков из цитрусовых культур, таких как апельсин или грейпфрут. Помимо этого, в соках содержится сахар, который также способен привести к эрозии эмали.

Учитывая эти факты, врачи рекомендуют давать детям сок не чаще одного раза в неделю. По мнению специалистов, полезнее будет увеличить количество свежих фруктов в рационе ребенка – в них содержатся полезные микроэлементы, витамины и клетчатка, необходимые детскому организму. Кислота, вредная для зубной эмали, в свежих фруктах также присутствует. Но ее негативное воздействие поможет снять вода, выпитая после еды.