Яблоки помогут легким

Ученые из Корнеллского университета, который находится в Нью-Йорке, пришли к выводу, что яблоки способствуют облегчению дыхания у людей. специалисты из университета, проведя ряд исследований, заявили, что 100 грамм свежих яблок с кожурой по своему воздействию сравнимы с 1500 миллиграмм витамина С.

Ученые уже давно выяснили, что основную угрозу здоровым клеткам человеческого организма приносят свободные радикалы. Для борьбы с ними необходимы антиоксиданты, которые способны связывать свободные радикалы и выводить их из организма.

Однако, под воздействием внешних факторов, защитная система человека не всегда способна справляться с подобной проблемой. И, как следствие этого, возникают различные заболевания, в том числе и заболевание легких.

Специалисты рекомендуют для укрепления организма и для борьбы со свободными радикалами подпитывать легкие такими природными антиоксидантами, как витамины С и Е. необходимо регулярно употреблять яблоки в пищу, отдавая предпочтение отечественным сортам (в них содержится меньшее количество химических соединений).