Красное мясо полезно беременным

Специалисты утверждают, что беременные женщины, употреблявшие недостаточное количество витамина В12, могут родить детей с плохо развитой нервной системой. Подразумевается, что гормон, отвечающий за сон ребенка, не вырабатывается в достаточном количестве, тем самым вызывая плач ребенка.

Питание на ранних сроках беременности влияет не только на здоровье ребенка, но и на его поведение. По предположениям специалистов, в этом виноват в первую очередь недостаток витамина В12, который влияет на поддерживающую ткань (миелин). А вот малое содержание миелина вызывает раздражительность.