08.08.2016

Осторожно: энергетические напитки!

Напитки, содержащие кофеин, стимулируют нервную и сердечно-сосудистую системы, из-за чего человек начинает чувствовать себя бодрее обычного. Однако, как напоминают нам учёные из Германии, употребление напитков с повышенной долей кофеина - например, энергетиков - имеет серьёзные побочные эффекты, такие, как повышенная возбудимость, повышенное давление, нарушения сердечного ритма. Более того, когда действие кофеина заканчивается, наступает обратная реакция, выражающаяся в утомлении и сонливости. Также употребление кофеина в больших дозах вызывает привыкание, организм требует его всё больше и больше, иначе привычного эффекта не появится. 

К напиткам, содержащим большое количество кофеина, относятся энергетики: концентрация кофеина в них примерно в 4 раза выше, чем в кофе. Также в них содержится таурин, вещество, повышающее эффект кофеина. Чрезмерное употребление подобных напитков оказывает пагубное действие на сердечно-сосудистую систему, приводит к сердечной аритмии и проблемам с давлением.