Простой секрет молодости

Несколько лет американские учёные вели наблюдения за группой из 20 женщин, которые следовали их рекомендациям и принимали специальные препараты.

Как выяснилось, на процесс старения влияет качество употребляемых в пищу продуктов. У женщин, которые питались продуктами сомнительной свежести или производства, процессы старения оказались более выраженными.

Свежие и качественные продукты как основа рациона – вот один из наиболее простых секретов молодости. Соблюдение элементарных правил питания поможет избежать морщин и возрастной пигментации кожи, выпадения волос.