25.02.2016

Еда в выходные наносит вред здоровью?

Американские специалисты в области питания пришли к выводу, что в будние дни люди склонны есть более полезную пищу, чем в выходные и по праздникам. Калорийность субботних и воскресных обедов обычно превышает среднюю за рабочую неделю.

Такая резкая смена рациона может вызвать лишний вес и существенно навредить здоровью. Кроме того, в выходные люди часто склонны выпивать алкоголь, что также не идёт на пользу организму. Особенно вредит невоздержанность в еде и питье желудку, почкам и печени.

Как показывает статистика, чаще всего от неправильного питания страдают люди в возрасте 18-40 лет.