11.12.2015
Одна груша в день защитит от лишнего веса
С 2001 по 2010 г. было проведено исследование, в ходе которого учёные проанализировали связь между употреблением свежих груш, питательностью суточного рациона и общим качеством соблюдаемой диеты.
результаты исследования позволили сделать вывод, что люди, регулярно употребляющие в пищу груши, на 35% реже страдают от ожирения. Это происходит благодаря тому, что в грушах содержатся витамин С и растительные волокна. В этих плодах отсутствуют соли, жиры и холестерин. Однако с грушами следует быть осторожнее диабетикам, так как эти фрукты содержат достаточно много сахара.