Домашний Гуру ответит и на этот вопрос: Куда звонить?

23.11.2015

Самый простой способ стать умнее

Исследователи из Университета Восточного Лондона установили, что вода существенно увеличивает продуктивность работы головного мозга. Опыт, в которых приняли участие 34 добровольца, показал, что потребление воды повышает продуктивность мозга на 14%. Эксперимент заключался в том, что части добровольцев предложили съесть цельнозерновой завтрак всухомятку, другие же получали по несколько стаканов воды.

Наилучшие результаты тестов добровольцы демонстрировали, когда выпивали один-два стакана воды за 15-30 минут до еды. Учёные предполагают, что питьё воды влияет на "обновление" мозга. Поэтому они советуют пить воду как до еды, так и регулярно в течение дня.