24.06.2015

Пейте какао на ночь

Какао или горячий шоколад перед сном не добавят вам лишних кило, а, напротив, помогут похудеть. Всё благодаря особым соединениям - флавоноидам, содержащимся в какао-бобах. Флавоноиды снижают уровень триглицеридов в крови, благодаря этому сосуды становятся более эластичными, улучшается кровоток, ускоряется метаболизм, лучше обновляются клетки, вредные вещества быстро удаляются из организма. Подобные изменения защищают организм от воспалительных процессов и помогают снизить вес.