Домашний Гуру ответит и на этот вопрос: Куда звонить?

24.04.2015

Полезен ли йогурт?

Учёные из Автономного университета Мадрида выяснили, что употребление йогурта не приносит особой пользы здоровью. Максимум, что может сделать для вас йогурт - поднять настроение. На протяжении долгих лет йогурту приписывалась возможность улучшать пищеварение, повышать иммунитет, бороться с ожирением, укреплять кости. Однако испанские учёные говорят, что все эти качества исключительно надуманны.

Трёхлетнее исследование данных о пищевых привычках 4 500 взрослых испанцев показало, что психологическое и физиологическое состояние любителей есть йогурт совершенно ничем не отличается от аналогичных показателей у тех, кто его вообще не ест. Максимум, йогурт слегка поднимает настроение, однако для статистики данный факт значения не имеет.