Домашний Гуру ответит и на этот вопрос: Куда звонить?

10.10.2014

Правильного питания недостаточно

Здорового питания недостаточно для того, чтобы покрыть всю нужду организма в витаминах и микроэлементах. Чтобы сделать это, пришлось бы употреблять продукты в непосильных для организма количествах: так, чтобы восполнить суточный запас железа, нужно было бы выпивать 14 литров молока каждый день, или же 30 кг яблок, или 1 кг молодой говядины.

Уже нельзя говорить о том, что для здоровой жизни достаточно правильно питаться и правильно кормить своих детей, говорят медики. Один из методов борьбы с дефицитом полезных веществ в пище - обогащение продуктов: соли, муки и т.д. Кроме того, конечно, необходимо подобрать себе витамины и принимать их в соответствии с инструкцией.