Прохладный воздух - в помощь похудению!

Как оказалось, прохладная температура (менее 20 градусов) в помещении способствует процессу снижения веса. При низкой температуре активизируется работа бурого жира, который содержится в организме в очень небольших количествах и способствует сжиганию белых жировых клеток. Также бурая жировая ткань отвечает за терморегуляцию, снижая чувствительность к холоду и заставляя тело генерировать собственное тепло.

Таким образом, можно считать, что низкие температуры могут способствовать профилактике ожирения и диабета.