Защита от солнца - правильная диета

Помощницей крему для загара может послужить… еда. Рыбы и оливковое масло, активно влияя на состав крови, могут защитить от ультрафиолета и подарить ровный бронзовый загар.

Учёные из Тель-Авива собрали добровольцев и поделили на две группы. Одной предписывалось просто загорать, смазавшись любимым санскрином, а второй – так же загорать, натёршись кремом, но соблюдать при этом особую диету с большим количеством рыбы, оливкового масла, плодов красного цвета, а также сыра. В результате было выявлено следующее: у тех, кто соблюдал диету, продуктов окисления в крови оказалось вдвое меньше, чем у тех, кто просто пользовался кремом.