Чернослив способствует укреплению костей

Употребление чернослива поможет женщинам, достигшим периода менопаузы, укрепить кости. Об этом говорят учёные из США. Эксперимент с участием 90 женщин позволил установить, что употребление чернослива повышает усвояемость препаратов кальция и витамина D, благодаря чему укрепляются кости, а также улучшается состояние ногтей, волос, кожи.

Положительное воздействие чернослива на крепость тканей организма отмечают и стоматологи. Употребление чернослива помогает справиться с кариесом и воспалениями дёсен, так как замедляет размножение бактерий во рту.