Похудеть поможет компьютерный двойник

Американскими учёными открыт инновационный метод помощи всем лицам, желающим избавиться от проблемы лишнего веса. После длительных экспериментов сотрудники Университета Вашингтона сделали вывод, что продолжительное наблюдение за своим стройным виртуальным аналогом на экране монитора, например, в компьютерной игре, влияет на наше подсознание, заставляя стремиться к сбросу лишних килограммов.

Было установлено следующее: женщины, в продолжение недели игравшие в компьютерную игру или просто наблюдали за своей компьютерной моделью, используя очень стройного виртуального двойника, теряли примерно по 500 г лишнего веса.

Виртуальная реальность, как пришли к выводу учёные, помогает формированию полезных привычек. Люди имеют склонность отождествлять себя с компьютерными аватарами, и взаимодействие с привлекательным образом себя самого на экране монитора может позитивно повлиять на пищевое поведение. Так, например, женщины, наблюдавшие за тем, как их виртуальный двойник занимается на беговой дорожке, начинали меньше есть и больше заниматься спортом.

Потенциал исследований учёные оценивают как очень высокий: использование компьютерных технологий может помочь людям прочно закрепить привычку вести здоровый образ жизни.