Пост помогает сохранить здоровье

Медики солидарны со священниками в вопросе о том, что пост позволяет сохранить здоровье. И дело здесь не только в духовном очищении. По мнению медиков. Соблюдение поста всего лишь два дня в неделю способно помочь мозгу сохранить здоровье в пожилом возрасте. То же самое касается и здоровья сердца. Кроме того, пост поможет справиться с диабетом и даже раком, считают они.

Специалисты считают, что пост позволяет организму регулировать метаболические и гормональные изменения. Согласно результатам исследований, снижение калорийности приготовленных блюд способно привести к снижению гормона роста, который провоцирует развитие рака и диабета. Кроме того, низкокалорийная диета позволяет бороться с «плохим холестерином».

Также пост положительно воздействует на различные воспалительные процессы в организме, останавливая их. Все это в совокупности положительно отражается на здоровье мозга. По мнению специалистов, снижение калорий ведет к защите мозга от таких болезней, как болезнь Паркинсона или Альцгеймера.