25.05.2015

Айсберг салат. Что приготовить из салата айсберг? Как приготовить салат айсберг?

Айсберг салат
  • Белки, г: 1
  • Жиры, г: 0.1
  • Углеводы, г: 1.8
  • Энергетическая ценность, ккал: 14
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

 Айсберг – зелёный листовой салат, по внешнему виду напоминающий белокочанную и китайскую капусту. Его листья бывают бледно зелёного или белого цвета, с зубчатым краем. Сочные и хрустящие, они наиболее пригодны в пищу в свежем виде. Салат Айсберг – идеальный диетический продукт. В нём содержится огромное количество полезных веществ: фолиевая кислота, витамины А, С и В9. Также в его химический состав входят необходимые организму натрий, железо, кальций и калий.

Употребление в пищу салата Айсберг способствует нормализации обмена веществ, улучшению зрения, укреплению костной ткани, сердца и сосудов. Этот продукт особенно рекомендуется есть детям, беременным и кормящим женщинам, людям пожилого возраста и людям, занятым напряжённой умственной работой. Неизвестно ни одного случая аллергии на этот салат или какой-либо непереносимости.

Существует множество рецептов блюд с салатом Айсберг. Его листья сами по себе могут служить отличным гарниром к любым горячим блюдам, также с ним можно делать самые разнообразные салаты и даже использовать как маленькие съедобные тарелочки для подачи закусок. 


Назад в раздел

Из салата айсберг можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
следующая →
1
Фото рецепты

Новости о еде

25.05.2015 Спортсменам на заметку: молочные продукты сберегут кости

Учёные из Австралийского института рекомендуют употреблять молочные продукты перед спортивными тренировками: это убережёт от травм костей и потери кальция. далее..

22.05.2015Водителям необходимо пить больше воды

21.05.2015Какая польза от конфет?

20.05.2015Выведен новый сорт брокколи, понижающий холестерин

Все новости

Статьи о еде

18.05.2015 Сезонные продукты: майская "продуктовая корзинка"

Май - ещё не время изобилия, однако даров природы становится уже существенно больше. В основном, он радует свежими овощами и зеленью. далее..

06.04.2015Весенние продукты: что покупать в апреле?

09.02.2015Цикорий: вкус и польза

17.11.2014Как приготовить краба

Все статьи о еде

Учимся готовить

14.04.2015 Салаты на скорую руку

Часто в нашей жизни возникают ситуации, когда необходимо приготовить вкусный салат на скорую руку. Мы дадим вам несколько советов, как выйти из этой ситуации, показав высший кулинарный пилотаж.  далее..

24.03.2015Как испечь хлеб в домашних условиях

02.02.2015Что приготовить на ужин из картофеля

03.12.2014Как приготовить куриное бедро

Все статьи

Праздничное меню

27.04.2015 Меню для майских праздников

Отдых на майские праздники у большинства наших соотечественников сопряжён с пикниками или жаркой шашлыков на даче. Как организовать меню для отдыха на свежем воздухе? Мы расскажем вам об этом. далее..

01.04.2015Готовим пасху. Варианты рецептов пасхи.

31.03.2015Красим и украшаем пасхальные яйца

30.03.2015Пасхальное меню - рецепты пасхальных блюд

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru