18.10.2017

Кофе – вор энергии?

Кофе – вор энергии?
26.04.2016

Австралийские эксперты составили список продуктов, от которых истощается наш запас энергии, мы начинаем чувствовать себя вялыми и утомлёнными. Неожиданно, но в этом списке оказалось самое известное из средств, чтобы взбодриться в течение дня – кофе!

Зоуи Бингли-Паллини, эксперт по здоровому питанию, рассказала, что кофе является не только диуретиком (веществом, которое выводит жидкость из организма), но и препятствием к абсорбции жидкостей. Также кофе высасывает из организма железо. Поэтому после употребления кофе человек в долгосрочной перспективе теряет необходимую энергию. Кофе поначалу действительно оказывает мгновенный бодрящий эффект, но он довольно быстро заканчивается, и уже через час можно почувствовать себя гораздо более усталым, чем до употребления кофе.

В список продуктов, крадущих нашу энергию, попали и газированные напитки. Они заставляют организм интенсивно перерабатывать пищу, поэтому печени нужно прилагать больше усилий, чтобы осуществлять обмен веществ. По этой причине также возникает ощущение усталости. «Воруют» энергию и продукты с высоким содержанием соли и сахара, например, фастфуд.

Скрыть комментарии
Прибор, создающий еду из воздуха
06.09.2017
Полученный продукт очень питателен и годится для ежедневного употребления.далее..
Картофель фри признан самой опасной едой
16.06.2017
Специалисты окончательно заклеймили картофель фри, признав его наиболее вредной для здоровья пищей.далее..
Когда кофе лучше не пить?
14.06.2017
Врачи предупредили, с какими блюдами кофе лучше не сочетать ни в коем случае.далее..
В космосе испекут хлеб
09.06.2017
Астронавты с МКС готовятся в будущем году испытать первую космическую хлебопечку.далее..

Возврат к списку

Фото рецепты

Статьи о еде

18.09.2017 Аджика

Аджика (абхаз. «соль») — это пастообразная приправа из острого красного перца, чеснока и соли, обладающая жгучим, солёным или горьким вкусом и сильным пряным ароматом. Она появилась в абхазской, а чут далее..

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.10.2017 Учимся готовить морс

Морс — это вкусный прохладительный напиток, богатый витаминами A, B1, B2, C, E, K, PP и полезными микроэлементами: железом, кальцием, калием, магнием, фосфором, медью, марганцем. Кроме того, в его сос далее..

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня