22.08.2017

Яйца не повышают уровень холестерина

Яйца не повышают уровень холестерина
07.06.2013

Тезис медиков о том, что частое употребление куриных яиц влечёт за собой повышение уровня «плохого» холестерина и развитие атеросклероза, стал почти аксиомой. Употребление яиц рекомендовалось свести к минимальному количеству – до трёх яиц в неделю. Однако новейшие исследования учёных из США показывают, что яйца совсем не в той степени опасны для здоровья, как это принято считать.

Эксперимент, проведённый американскими диетологами, состоял в том, что добровольцы на протяжении трёх месяцев ежедневно употребляли белковую пищу с включением значительного количества куриных яиц. Исследователи сделали вывод, что диета, предписывающая частое употребление яиц, способствует потере лишнего веса и никак не сказывается на содержании холестерина.

Анализы, сделанные участниками до диеты и после неё, не показали никакого изменения в уровне содержания «плохого» холестерина в крови. Более того, увеличился уровень «хорошего». Результаты эксперимента дали повод утверждать, что яйца можно есть каждый день безо всякого риска для здоровья.

Скрыть комментарии
Картофель фри признан самой опасной едой
16.06.2017
Специалисты окончательно заклеймили картофель фри, признав его наиболее вредной для здоровья пищей.далее..
Когда кофе лучше не пить?
14.06.2017
Врачи предупредили, с какими блюдами кофе лучше не сочетать ни в коем случае.далее..
В космосе испекут хлеб
09.06.2017
Астронавты с МКС готовятся в будущем году испытать первую космическую хлебопечку.далее..
Почти 40% еды в США выбрасывается
07.06.2017
Учёные обратили внимание на глобальную проблему США: американцы нерационально обращаются с едой.далее..
Уменьшение мяса в рационе спасает от ожирения
05.06.2017
Испанские учёные установили, что сокращение употребления мяса спасает от ожирения.далее..

Возврат к списку

Фото рецепты

Новости о еде

16.06.2017 Картофель фри признан самой опасной едой

Специалисты окончательно заклеймили картофель фри, признав его наиболее вредной для здоровья пищей. далее..

14.06.2017Когда кофе лучше не пить?

09.06.2017В космосе испекут хлеб

07.06.2017Почти 40% еды в США выбрасывается

Все новости

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня